Makanan Sehat untuk Berat Badan Ideal

Makanan Sehat untuk Berat Badan Ideal

Makanan yang kita konsumsi setiap hari akan sangat berpengaruh dalam hal pemenuhan asupan energi dan gizi yang kita perlukan untuk beraktifitas sehari hari. Dengan menjaga pola makan yang baik dan mengonsumsi makanan sehat, selain akan mencukupi kebutuhan energi dan asupan gizi namun juga akan dapat membuat tubuh dan badan anda terbentuk semakin ideal apabila di sertai dengan aktifitas olahraga yang teratur dan konsisten. Namun sebaliknya anda jangan berharap untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal jika…

Read More

Macam – Macam Buah Yang Mengandung Banyak Vitamin C

Macam – Macam Buah Yang Mengandung Banyak Vitamin C

Vitamin C atau yang disebut juga dengan Asam Askobat adalah jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh hampir semua mikroorganisme di dunia ini tidak terkecuali dibutuhkan oleh tubuh manusia. Setiap hari, kita disarankan untuk selalu memenuhi pasokan vitamin C di dalam tubuh. Tubuh manusia perlu dipasokan vitamin C sebesar 2000 mili gram setiap harinya. Jika tubuh kita kekurangan vitamin C, maka akan menimbulkan berbagai macam penyakit yang bersifat ringan hingga berat. Lalu dari mana kita bisa memenuhi kebutuhan vitamin C? Vitamin C akan diserap…

Read More

Mengenal Lebih Jauh Bahaya Suntik Vitamin C Bagi Kesehatan

Mengenal Lebih Jauh Bahaya Suntik Vitamin C Bagi Kesehatan

Kira-kira diantara Anda semuanya ada yang sudah kenal dengan suntik vitamin C ini belum? Perlu Anda tahu terlebih dahulu bahwa pada dasarnya tubuh kita membutuhkan asupan vitamin untuk menunjang kesehatan, salah satunya adalah vitamin C. Bila tubuh kita mengalami kekurangan vitamin C, maka kita akan lebih mudah untuk terserang berbagai macam penyakit seperti sariawan, flu, dan juga pertahanan tubuh jadi lemah. Selain itu vitamin C juga membantu kita untuk terhindar berbagai penyakit, salah satunya adalah…

Read More

Penyebab dan Tips Cara Mengatasi Imsomnia

Penyebab dan Tips Cara Mengatasi Imsomnia

Gangguan susah tidur atau biasa disebut insomnia, terkadang menyerang seorang pada waktu tertentu. Jika di malam hari anda telah mengantuk tetapi tidak kunjung dapat tidur, itu merupakan salah satu gejala penyakit insomnia. Gangguan ini akan sangat merugikan karena jatah waktu istirahat anda berkurang. Efeknya keesokan harinya saat menjalankan aktifitas seperti di sekolah atau tempat kerja, anda akan dilanda rasa kantuk. Prestasi belajar dan produktifitas kerja anda dapat dipastikan juga menurun. Insomnia menyebabkan sirkulasi darah menjadi…

Read More

Cara Alami Menghilangkan Kantung Mata dan Kerutan

Cara Alami Menghilangkan Kantung Mata dan Kerutan

Kantung mata biasanya terbentuk akibat tubuh kelelahan, masalah usia dan jaringan otot yang melemah. Namun, ada penyebab lain yang dapat menyebabkan kantung mata. Diantaranya adalah retensi cairan, sirkulasi yang buruk, kurang tidur dan alergi. Untuk mengatasinya, ikuti tips berikut: Kantong teh dingin Buatlah kompres dengan kantong teh dingin, ini akan membuat mata Anda rileks. Selain itu, sifat antiinflamasi varietas ini bisa menghilangkan kantung mata. Caranya adalah dengan memasukan air dingin dalam cangkir dan celupkan dua…

Read More
1 5 6 7 8 9