5 Resep MPASI 6 Bulan Pertama yang Bisa Ibu Coba

Ketika si Kecil menginjak usia 6 bulan, Anda harus memberikan makanan pendamping ASI atau MPASI pertama dalam hidupnya. Memberikan MPASI 6 bulan pertama bagi buah hati terbilang susah-susah gampang, terlebih bagi para Ibu yang baru pertama kali memiliki bayi.

Sehingga tak jarang para ibu yang merasa kebingungan dalam menentukan menu MPASI yang tepat bagi si buah hati. Tak perlu khawatir, di bawah ini terdapat resep MPASI untuk 6 bulan pertama praktis yang dapat Anda coba.

  1. Apel, Pisang, dan Yoghurt
  • 1/2 buah pisang
  • 1/3 buah apel
  • 2 sdm yoghurt plain

Cara Membuat

Kukus buah apel lalu lumatkan bersama dengan buah pisang. Aduk-aduk dan saring lalu tambahkan yoghurt.

  1. Puree Oat dan Salmon
  • 2 potong daging ikan salmon
  • 2 sdm oat
  • 1 siung bawang putih
  • 10 gr kabocha
  • Secukupnya seledri
  • Secukupnya air matang

Cara Membuat

Kukus kabocha lalu cincang halus daging salmon dengan ukuran kecil. Kukus irisan ikan salmon plus bawang putihnya tadi dengan cara di geprek terlebih dahulu. Serta masukan daun seledri yang dicincang kecil sampai hingga berubah warna. Untuk oatnya dimasak dengan air hingga matang, lalu blender semua bahan hingga lunak dan saring.

  1. Puree Alpukat dan Pisang
  • 1/2 buah alpukat
  • 1 buah pisang ambon
  • Secukupnya ASI

Cara Membuat

Keruk bagian dalam buah alpukat dan kupas buah pisang. Setelah itu blender masing-masing buah lalu haluskan. Tambahkan ASI secukupnya hingga tercampur rata lalu saring.

  1. Bubur Bayam, Edamame, Ayam Kampung dan Kentang
  • 10 gr edamame
  • 15 gr daging ayam kampung kukus
  • 10 lembar bayam
  • 15 gr kentang
  • 1 siung bawang putih
  • 1 siung bawang merah

Cara Membuat

Selain puree, Anda dapat mencoba menu MPASI 6 bulan pertama berupa bubur. Tumis bawang merah dan bawang putih, lalu tambahkan air dan masukkan kentang, edamame, serta bayam hingga empuk. Setelah itu haluskan semua bahan lalu saring.

  1. Bubur Brokoli, Hati Ayam, dan Edamame
  • 1 potong hati ayam kukus
  • 10 gr edamame
  • 15 gr brokoli
  • 3 sdm nasi putih
  • 1 siung bawang putih

Cara Membuat

Campurkan nasi dengan air secukupnya, lalu masak hingga teksturnya berubah menjadi bubur. Kukus brokoli dan edamame hingga empuk. Tumis bawang putih lalu masukkan potongan hati ayam hingga matang. Blender seluruh bahan kecuali bubur nasi hingga teksturnya berubah lembut, lalu saring dan sajikan dengan bubur nasi serta hati ayam.

Peralatan Makan MPASI yang Perlu Anda Siapkan

  • Foodmaker atau alat pembuat makanan. Jika tidak, Anda juga dapat menggunakan sendok stainless steel dan saringan kawat.
  • Feeding set yang berisi mangkok, piring, gelas, garpu dan sendok.
  • Wajan dan panci kecil.
  • Booster seat atau kursi makan.
  • Food container atau kantong makanan yang berfungsi untuk menyimpan makanan bayi.
  • Baby bib atau celemek makan.
  • Blender
  • Botol minum bayi
  • Baby spoon feeder

Itulah resep MPASI 6 bulan pertama yang dapat Anda coba. Selamat berkreasi.